Eine Schaumstoffrolle (oder Pilates-Rolle) ist das perfekte Werkzeug zur Selbstpflege der Muskulatur. Schaumstoffrollen eignen sich für Yoga, Pilates, Physiotherapie, Rehabilitation und die tägliche Muskelpflege. 

Das Training mit einer Schaumstoffrolle beschleunigt die Erholung von sportlichen Leistungen, reduziert das Verletzungsrisiko, entwickelt Ihre Mobilität und - am besten - entspannt den Körper wie ein echter Masseur. Bei korrekter Anwendung kann eine Schaumstoffrolle sogar als Ersatz für eine Massage dienen.